PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 27.07.2015)
PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf drei Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 27.07.2015)
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 1 - 18.07.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Bernd Facklam Traditionelles Jujutsu für alle |
Rudolf Preuß Schnapptechniken für alle |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Georgios Gouramanis Selbstverteidigung für alle |
Rudolf Preuß Bunkai für Oberstufe |
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 2 - 25.07.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Oliver Hofmann Tekki / Naifanchi für alle ab 6. Kyu |
Samad Azadi Kumite für Einsteiger für alle |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Achtung Änderung: Michael Dück Selbstverteidigung auch aus der Kata für alle |
Samad Azadi Kumite für Fortgeschrittene für Fortgeschrittene |
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 3 - 01.08.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Thoralf Altenburg Von der Bewegung zur Technik für alle |
Frank Carmichael & Mr. Spock Selbstverteidigung mit Kyusho für alle ab 16 Jahre |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Thoralf Altenburg Prinzipien der Trainingslehre für alle ab 5. Kyu |
Frank Carmichael Karate meets Aikido für alle |
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 4 - 08.08.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Peter Lembke Kakie - klebende Hände im traditionellen Karate für alle |
Conny & Thomas Scharfschwerdt Verbindung von Karate und Kobujutsu für alle |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Axel Domnick Kuzushi für alle |
Thomas & Conny Scharfschwerdt Bo & Tonfa für alle mit Bo & Tonfa |
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 5 - 15.08.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Michael Herkt Spaß am Kämpfen für Kumite-Einsteiger |
Ulrich Bachmann Einführung in das Iaido für alle |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Michael Herkt Spaß am Kämpfen für Kumite-Fortgeschrittene |
Michael Dück Koordinationstraining für alle |
9. Karate Sommer Seminar 2015 - Trainingsplan Tag 6 - 22.08.2015 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Stefan Scharnweber Art of moving für alle |
Mike Stengel "Ich mach Dich Messer!" für alle |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Stefan Scharnweber Kata mit Selbstverteidigung für alle von blau bis schwarz |
Britta Eisermann Shiatsu & Relax für alle |
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