PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 08.06.2014)
PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf drei Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 13.06.2014)
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 1 - 12.07.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Bernd Facklam Take Downs weiß - schwarz |
Samad Azadi Basisübungen Kumite Unterstufe und |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Sevki Akyildiz Aspekte der Ganzheitlichkeit: Tai Sabaki - Dynamischer Ausdruck einer Lebenshaltung im Sinne des friedlichen Budo. weiß - schwarz |
Samad Azadi Kumite Oberstufe |
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 2 - 19.07.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Peter Lembke Irikumi, Nahkampf, Bodenkampf weiß - schwarz |
Jörg Bendrien Atmung weiß - schwarz |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Peter Lembke Irikumi, Nahkampf, Bodenkampf weiß - schwarz |
Achtung Änderung !!! Mike Stengel Rabbatz im Teehaus weiß - schwarz |
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 3 - 26.07.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Frank Carmichael Nervensache weiß - schwarz |
Michael Dück Differentielles Training weiß - schwarz |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Frank Carmichael Aikido meets Karate weiß - schwarz |
Conny & Thomas Scharfschwerdt Bo & Sai mit Kurzstock ab 12 Jahre |
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 4 - 02.08.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Rudolf Preuß Kata Heian 1-3 Unterstufe |
Rolf-Peter Henschel Analyse der Hüftarbeit weiß - schwarz |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Rudolf Preuß Kata Jion, Jiin, Jitte Oberstufe |
Axel Domnick 1 + 1 = 1 weiß - schwarz |
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 5 - 09.08.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Michael Herkt Spaß am Kämpfen I Unterstufe und Kumite Einsteiger |
Oliver Hofmann Den Gegner in die Kata zurück bringen grün - schwarz |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Michael Herkt Spaß am Kämpfen II Oberstufe |
Thoralf Altenburg Kuzushi II weiß - schwarz |
8. Karate Sommer Seminar 2014 - Trainingsplan Tag 6 - 16.08.2014 |
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10:30 - 12:00 Uhr | |||
Stefan Scharnweber Art of moving weiß - schwarz |
Mike Stengel Kumite á la Wado weiß - schwarz |
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12:15 - 13:45 Uhr | |||
Stefan Scharnweber Kata mit Selbstverteidigung blau - schwarz |
Britta Eisermann Energieübungen - Shiatsu weiß - schwarz |
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