Karate-Sommer-Seminar 2022

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Trainingsplan

PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 18.07.2022) (PDF)

PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf vier Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 18.07.2022) (PDF)

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 1 - 09.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Bernd Facklam	Conny & Thomas Scharfschwerdt
Heian Godan - Bunkai in verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten	Kobudo - Bo und Tonfa
Alle	Ab 15 Jahre - Waffen bitte mitbringen
12:30 - 14:00 Uhr
Axel Domnick	Ulf Meierkord
Ausweichen und Kontern	Messerabwehr aus der Kata Bassai-Sho
Alle	Ab 16 Jahre - Bitte Gummimesser, Holzstab o.ä. mitbringen

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 2 - 16.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Frank Carmichael	Rudolf Preuß
Reine Nervensache	Grundlagentraining, was man nicht vernachlässigen sollte
Ab 16 Jahre	Alle
12:30 - 14:00 Uhr
Frank Carmichael	Rudolf Preuß
Karate meets Aikido	Kata Gankaku
Alle	Ab Blau-Gurt

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 3 - 23.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Knut Riedel	Michael Dück
Jiyu-Kumite für totale Kumite-Einsteiger von Kyu bis Dan	Kata Wankan - Kihon, Ablauf und Anwendungen
Alle - bitte Faustschützer mitbringen	Alle
12:30 - 14:00 Uhr
Knut Riedel	Bodo Haß
Technik-Einsatz am Partner lernen mit Unsui Dojo Sanbon Kumite	Hojo Undo - die unterstützenden Übungen
Alle	Ab 14 Jahre

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 4 - 30.07.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Thoralf Altenburg	Farhad Bawar
Kihon - Grundlagentraining	Einführung in Krav Maga
Alle	Alle
12:30 - 14:00 Uhr
Thoralf Altenburg	Baris Yildiz
Kata Jion - Körperkoordination	Defensivverhalten im Kumite
Ab 7. Kyu	Alle - bitte Faustschützer mitbringen, wenn Ihr habt

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 5 - 06.08.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Peter Lembke	Fabian Piscitelli
San Dan Gi - Kihon Kumite des Goju-Ryu	Die Bunkai Revolution mitgestalten
Alle	Alle - bitte Faustschützer mitbringen, wenn Ihr habt
12:30 - 14:00 Uhr
Peter Lembke	Petra Schmidt
Renzuko Bunkai - Yakusoku Kumite Form des Goju-Ryu	Ki-Karate
Ab 6. Kyu	Alle

16. Karate Sommer Seminar 2022 - Trainingsplan Tag 1 - 13.08.2022
10:30 - 12:00 Uhr
Mike Stengel	Marco Klein
Ura No Kumite	Kata Hyaku Hachi Ho - Shotokan-Variante der Suparinpei Als Hilfe für die Kata kann dieses Video helfen (LINK)
Alle	Ab 6. Kyu
12:30 - 14:00 Uhr
Uwe Hirtreuter	Anna Weiße
Dem Druck nachgeben und zurückgeben	Shiatsu und Meridiandehnung
Alle	Alle - bitte Handtuch oder Decke mitbringen

  Alle Angaben ohne Gewähr - Änderungen sind jederzeit möglich

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Trainerteam

Nr.	Name	Graduierung/Stil	Info	Foto
1	Anna Weiße	Dozentin für Shiatsu-Ausbildung Shiatsu-Therapeutin Heilpraktikerin	Schule für Shiatsu Hamburg Webseite: www.shiatsu-hamburg.net
2	Axel Domnick	7. Dan Wado-Ryu	Trainer im TVV Neu Wulmstorf von 1920 e.V. A-Prüfer Wado-Ryu und SOK, B-Trainer
3	Baris Yildiz	3. Dan Shotokan	Karate-Trainer im SV Curslack-Neuengamme von 1919 e.V. (SVCN) B-Trainer DOSB (Leistungssport) B-Prüfer Hamburger Karate Verband Landestrainer Hamburg (Kumite) Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften in allen Altersklassen (Kumite)
4	Bernd Facklam	6. Dan Ju-Jutsu 3. Dan Shotokan	Trainer für Ju-Jutsu (A-Trainer) und Karate in der Sportvereinigung Polizei Hamburg von 1920 e.V.
5	Bodo Haß	5. Dan Okinawa Goju-Ryu	Trainer im Altonaer Turn- und Sport-Verein von 1899 e.V. Schulsportreferent im Hamburger Karate-Verband e.V. B-Trainer DKV
6	Cornelia Scharfschwerdt	3. Dan Ryu Kyu Kobujutsu 1. Dan Shotokan	Trainerin für Ryu Kyu Kobujutsu im Walddörfer Sportverein e.V.
7	Fabian Piscitelli	2. Dan Shotokan	Abteilungsleiter und Trainer bei Germania Schnelsen e.V. Psychologe
8	Farhad Bawar	Instructor	Trainer für Krav Maga im Budocentrum der SV Polizei Hamburg e.V.
9	Frank Carmichael	6. Dan Wado-Ryu 1. Dan Aikido 1. Dan Kyusho Jitsu	Trainer und Dojo-Leiter im Osaka Karate Lüneburg (VfL Lüneburg e.V.) B-Prüfer Wado-Ryu
10	Knut Riedel	5. Dan Shotokan 1. Kyu Ju-Jutsu	Trainiert in der Karate Academy Hamburg B-Trainer
11	Marco Klein	4. Dan Shotokan	Trainer beim VfL Pinneberg, Trainer B-Leistungssport, Übungsleiter B-Prävention, DKV-Gesundheitstrainer Landestrainer Kata im Hamburger Karate-Verband e.V. HKV-Sportdirektor, HKV-Leistungssportreferent B-Prüfer Shotokan
12	Michael Dück	5. Dan Shotokan	Trainer beim Kensho e.V. (Lüneburg) Trainer bei der BSG Hochbahn e.V. Breitensportreferent des HKV B-Trainer, DKV-Karatelehrer B-Prüfer Shotokan DKV Webseite www.karate-breitensport.de
13	Mike Stengel	5. Dan Wado-Ryu	Abteilungsleiter und Trainer beim TSV-Holm v. 1910 e.V. Fachübungsleiter C
	Oliver Hofmann	2. Dan Shotokan 2. Dan Shorin Ryu 1. Dan Yamanni Ryu Kobudo	Trainer für Shima Ha Shorin Ryu und Yamanni Ryu in der Hamburger Turngesellschaft Barmbek-Uhlenhorst e.V. von 1876 (HTBU) Webseite: http://karate-nord.de Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
14	Peter Lembke	6. Dan Okinawa Goju Ryu (IOGKF) 3. Dan SOK 2. Dan Shotokan	Trainer im Altonaer TSV von 1899 e.V. B-Trainer, B-Prüfer DKV stiloffenes Karate DKV-Karatelehrer, DKV-Gesundheitstrainer Chief Instructor der IOGKF-Deutschland
15	Petra Schmidt	5. Dan Shotokan	Gründerin der Übungsmethode Ki-Karate (Link) A-Trainerin Leistungsport
16	Rudolf Preuß	5. Dan Shotokan	Trainer im Shotokan Karate Dojo Winsen (TSV-Winsen e.V.) Kata-Landestrainer im Karate Verband Niedersachsen e.V. (KVN) B-Trainer, B-Prüfer Shotokan DKV
17	Thomas Scharfschwerdt	3. Dan Ryu Kyu Kobujutsu	Trainer für Ryu Kyu Kobujutsu im Walddörfer Sportverein e.V.
18	Thoralf Altenburg	5. Dan Shotokan 3. Kyu Jiu Jitsu	Trainer im Inazuma Kampfkunst Dojo e.V. Bad Schwartau B-Trainer, B-Prüfer Webseite www.inazuma.de
19	Ulf Meierkord	2. Dan DKV 3. Dan World Combat Association	Webseite (www.ulfmeierkord-kampfkunstundselbstverteidigung.eu)
20	Uwe Hirtreuter	8. Dan Wado-Ryu 2. Dan Judo 2. Dan Ju-Jutsu 2. Dan Kobujutsu	Trainer im Oku Kai e.V. A-Prüfer Wado-Ryu und SOK, B-Trainer

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Gruppenfotos

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09.07.2020 - Tag 1: Gruppenfoto mit über 30 Teilnehmern und Trainern vor dem ersten Training.

09.07.2020 - Tag 1: Vortellung der Trainer der "ersten Schicht", also von links nach rechts Ulf Meierkord, Michael Dück (Orga), Thomas und Conny Scharfschwerdt sowie Bernd Facklam.

09.07.2020 - Tag 1: Vorstellung der Trainer Ulf Meierkord, Axel Domick und Bernd Facklam und die Begrüßung durch Wolfgang Müller, dem Vorsitzenden des Budocentrums.

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09.07.2020 - Tag 1: Vorstellung der Trainer und Begrüßung durch Wolfgang Müller, dem Vorsitzenden des Budocentrums.

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16.07.2020 - Tag 2: Das Gruppenfoto von vor dem Training mit über 40 Teilnehmern, Trainern und der Vertreterin Frau Schüddeekopf von der Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke.

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16.07.2020 - Tag 2: Vorstellung der beiden heutigen Trainer Rudolf Preuß aus Winsen (links) und Frank Carmichael aus Lüneburg (einen weiter rechts) mit ihren Themen Grundlagen, Kata Gankaku, Nervensachen und Aikido meets Karate. Frau Schüddekopf von der Stiftung Kinder-Hospiz Sternenbrücke (rechts) erläuterte anschaulich die Aufgaben des Kinder-Hospizes und wofür unser Spendengelder verwendet werden.

23.07.2022 - Tag 3: Das Gruppenfoto - wir waren aber rund 50 Teilnehmer, weil die Baustelle vor der Tür doch für Verzögerungen sorgte.

23.07.2022 - Tag 3: Wie funktioniert die Spendensammeldose? Hier anschaulich von Knut demonstriert. Jan brachte zusätzlich noch eine Anleitung mit, die seit heute nebenbei liegt und hilft, die Geldspende dort unterzubringen.

23.07.2022 - Tag 3: Wie geht das noch mit den Aufklebern? Knut macht es wieder vor!

23.07.2022 - Tag 3: So sieht ein Butterkuchen aus. Es gab aber auch herzhafte Polenta (Shirley), Mini-Salzbrötchen (Ina) und andere Leckereien (Bettina) sowie Kaffee (Christina). Danke für die Spenden

23.07.2022 - Tag 3: Training mit dem Chi Shi (Beton-Hammer) - einem Trainingsgerät aus Okinawa. Bodo erzählt sein Trainingskonzept.

23.07.2022 - Tag 3: Die drei Trainer dieses Tages v.l.n.r. Michael Dück, Knut Riedel und Bodo Haß - alle drei aus Hamburg.

30.07.2022 - Tag 4: Gruppenfoto der 1. und 2. Einheit mit über 40 Teilnehmern

30.07.2022 - Tag 4: Gruppenfoto der 3. und 4. Einheit mit ebenfalls über 40 Teilnehmern

06.08.2022 - Tag 5: Gruppenfoto mit 30 Teilnehmern und Trainern.

06.08.2022 - Tag 5: Die Trainer- und Orga-Schaft von heute v.l.n.r: Petra Schmidt, Michael Dück, Peter Lembke und Fabian Piscitelli.

06.08.2022 - Tag 5: Wer sagt eigentlich, dass die Stimmung beim Karate immer so bedrückend und ehrfurchtsvoll sein muss?

06.08.2022 - Tag 5: Fotoprotokoll von Fabians Einheit zum Thema "Bunkai-Revolution mitgestalten"

06.08.2022 - Tag 5: Dies ist der Libanesische Grießkuchen mit dem Namen Sfouf. Das Rezept folgt auf der Webseite oder hier beim Chefkoch: https://www.chefkoch.de/rezepte/916361197027167/Sfouf.html

13.08.2022 - Tag 6: Foto der Gruppe der ersten Schicht mit Mike Stengel (Ura No Kumite) und Marco Klein (Kata Hyaku Hachi Ho)
Als Hilfe für die Kata Hyaku Hachi Ho kann dieses Video helfen (LINK)

13.08.2022 - Tag 6: Foto der Gruppe der zweiten Schicht mit Anna Weiße (Shiatsu und Meridiandehnung) und Uwe Hirtreuter (Dem Druck nachgeben und zurückgeben)

13.08.2022 - Tag 6: Die Anzahl der Teilnehmer war zwar geringer als die Tage zuvor, aber die Verpflegung war top: Pflaumenkuchen von Bettina, Kirschkuchen von Claudia, Muffinfs von Martina, Haribo von Marco :-)