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Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren mit Dr. Reingard Zimmer 2026 in Hamburg-Altona
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Hallo liebe Frauen ab 16 Jahre,

Unsere HKV-Frauenreferentin Dr. Reingard Zimmer bietet in diesem Jahr eine Reihe von Selbstverteidigungstrainings für Frauen ab 16 Jahre an.  Neben den allgemeinen Aspekten möchte sie auch auf die individuellen Wünsche der Teilnehmerinnen eingehen. Diese Trainingsreihe ist stiloffen und offen für alle Graduierung. Nutzt daher gerne die Chance zur Fortbildung zu diesem Thema und natürlich den Austausch mit anderen Teilnehmerinnen.

  • Ausschreibung für den 06.02.2026: (PDF)
  • Ausschreibung für den 06.03.2026: (PDF)
  • Ausschreibung für den 10.04.2026: (PDF)
  • Ausschreibung für den 29.05.2026: (PDF) mit Nicole Klaaßen
  • Ausschreibung für den 09.10.2026: (PDF) mit Nicole Klaaßen

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Sondertraining am 22.05.2026 und Bunkai-Lehrgang am 23./24.05.2026 mit Iain Abernethy in Hamburg-Alsterdorf
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Hallo liebe Karateka,

als Bonus zum Lehrgang von Iain Abernethy, der am 23./24.05.2026 im Budocentrum Hamburg einen Bunkai-Lehrgang zu den Kata Gangaku/Chinto anleitet, gibt es bereits am Freitagabend für Euch ein freies Vorabtraining. Nehmt diese tolle Gelegenheit gerne wahr und fühlt Euch herzlich dazu eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig

Ausschreibung Sondertraining am 22.05.2026 (PDF)

Ausschreibung Bunkailehrgang am 23./24.05.2026 (PDF)

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