Karate Sommer Seminar 2020 - Trainingsplan
PDF-Trainingsplan (Kurzform, ohne Fotos, auf einer Seite, für'n Kühlschrank oder so, Stand 14.06.2020) (PDF)
PDF-Trainingsplan (Langform, mit Fotos, auf vier Seiten zum Unternanderhängen fürs schwarze Brett oder so, Stand 14.06.2020) (PDF)
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 1 - 27.06.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Bernd Facklam | Maren Scheible |
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| Ten-No-Kata & Co. | Luo Han Gong - Qigong für Kampfkünstler |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 2 - 04.07.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Peter Lembke | Marco Klein |
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| Un Soku Ho - Schrittarbeit | Rotation und optimierte Bewegungen |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 3 - 11.07.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Thoralf Altenburg | Thoralf Altenburg |
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| Synchronität im Karate | Standkata |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 4 - 18.07.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Margarita Mikhaltsova |
Stefan Scharnweber |
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| Kumite Basics | Art of Moving |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 5 - 25.07.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Rudolf Preuß | Rudolf Preuß |
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| Vom Kihon zur Vorbereitung zum Kumite | Hüfte für guten Körpereinsatz |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
| 14. Karate-Sommer-Seminar 2020 - Trainingsplan Tag 6 - 01.08.2020 | |
| 10:30 - 12:00 Uhr | 12:30 - 14:00 Uhr |
| Martin Weber | Sonja Noll |
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| Koordination für Kumite | Faszien-Training |
| Für alle Stile und Graduierungen | Für alle Stile und Graduierungen |
Alle Angaben ohne Gewähr - Änderungen sind jederzeit möglich
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